”私”が主人公の人生

  • 2018.04.25 Wednesday
  • 09:34

今日は横浜はシトシトと雨が降っている感じです。

枝豆さんはまたちょっと大きくなっていました。

 

可愛い本葉が出ていましたね。

 

今日は、大学の日です。

えんやこりゃ〜って行って来ます。

 

近頃は、何となく思うのですが、基本の部分は外さないで「喋りたいことを喋ろう〜」って感じになって来ました。

段々とゆる〜くなっている感じです。

 

いらっしゃるクライアントさんは、本当にキラキラと輝いていらっしゃるな〜って思います。

本当に「この姿がこの方でいらっしゃたのね〜」って、「納得」って思います。

 

見えてくるお姿は、その方の本質だったりするなって実感します。

 

ご来室された当初は、いろいろな問題を抱えていらっしゃる。

そして症状といわれるものもあったりする。

 

それらが周囲との人間関係で作れていることもあったりします。

その関係の中で振り回されて、我慢を強いられてしまっている。

 

罪悪感で拘束されて、逃げられない。

 

そんなことが詳らかに見えて来て、一つ一つ手放していくと「お〜!」っていう姿が見えてくる。

そのかたを取りまく人たちの姿がクリアに見えてくる。

 

そして本来ある自分の姿も見えてくる。

今まではどちらかというと歪めれていたかもしれない。

 

周囲の問題を背負いこんでしまっているが故に、歪められ問題がそれによって作られてしまっている様に思います。

本来は周りの問題。

 

段々と等身大の「私」という大事な軸が見えてくると、「何だ〜」って感じのごとく見えてくる。

 

自分を基軸にした形で動けるようになってくる。

そして奥にあった本来の自分の姿が見えてくる〜。

 

そんな時思うのは、誰と付き合って誰と付き合わないかって本当に大事なのだな〜って思います。

必要じゃないものまで背負いこまされ、姿を歪められることになる。

 

そんなことがパズルのピースがはまっていくように見えてくると、物事が非常にシンプルに見えてくる。

「私が主人公!」の人生が展開していく。

 

それはいろんな可能性を含んだ人生。

「私」が作り上げていく、シンプルでワクワクドキドキの展開が見えてくるのだな〜って思うのです。

 

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トラウマによる足枷

  • 2018.04.23 Monday
  • 12:20

ちょっと今日は横浜は曇り空であります。

 

枝豆さんが双葉が出ていました。

近頃、ボ〜ッとしていると、頭の中は「夏野菜計画〜」って感じです。

 

一番の悩みどころは「プランターをどう回していくか?」ってことです。

「枝豆をあそこに植えて〜、インゲンをグリーンピース跡地に植えて〜」って感じで、頭の中で巡っております。

 

昨日は、”三つ葉のおにぎり”を作ってちょっと嬉しい〜♪って感じでした。

 

回復されて行かれるクライアントさんの回復を拝見すると、トラウマって過去の事って感じだけれど、やはり終わっていないのだな〜って事を、その回復されて光る姿を拝見した時に改めて実感します。

 

「なるほどな〜、あのトラウマがこの方の足を引っ張っていたんだな・・・」って事が見えてくる。

 

そのお姿は容姿、生き方、自尊心、いろいろな面で変化していきます。

 

私自身も自分のことを振り返って実感します。

昔は私は「静子はおとなしい子で」って言われていました。

 

緊張が高くて、人に自分の言いたい事も言えなかった・・・。

トラウマの症状として感覚麻痺っていうのがあるから、心の中では何だか「もや?」ってした違和感が微かにあったけれど、タイムリーに「私はこう思います!」ってことが言えなかった・・・。

 

そうすると展開としては、どうしても自分が人の踏み台じゃないですが、そんな展開になってしまう〜。

「どうして私はこうなんだ〜」ってごとく・・・の展開でした〜。

 

近頃の私を振り返ると、「私も結構言うようになったな〜」って思います。

頭で考えて「こうだから、こうでこうなんです〜」って言うよりも、心が瞬時に反応して「納得いきません!」って言える(気がついたら言ってしまっている〜)。

 

「お〜自分、結構言うようになったな〜」って思うのです。

 

そうやって心のままに反応していくと、自然と自分が求めている展開になってくる。

 

つまり相手に伝わるってことなのです。

自分が大事に思っていること、それが相手に伝わる。

 

そしてお互いにリスペクトしあえる関係になってくる。

はっきりと率直にボールを投げてみる。

 

そしてそのボールを相手がキャッチできないのであれば、それは仕方ないって思える。

「お〜私随分と性格変わってしまったな〜」って思いつつ、「この方が楽だ〜♪」って思うのでした。

 

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”いい子”の呪縛から解放されると

  • 2018.04.18 Wednesday
  • 11:18

今日は大学の日であります。

ぼちぼちと行ってこようと思います。

 

近頃、慣れてきたせいか「なんとなかなるさ〜」的な感じで、若干タラタラとしたモードであります(いいのかな?私?)。

 

何となくやはり感じるのが、私の周りの方々が私に鏡として映してくださるな〜って思います。

「あ〜そうか〜私ってそういった風に走っているのか〜」って教えて下さるように思います。

 

この領域に入って仕事をしていることも、私の遺伝子が求めるって感じの部分がありました。

「誰が何を言おうととも、私はこれが大事である」っていう、その根拠がない感じの信念があったように思います。

 

やはりそれも、クライアントさんの姿が素敵だからなんだよな〜って思うのです。

それぞれがそれぞれの美しい花を咲かせる。

 

だからこんなに突っ走っている(ゴ〜!って感じです)

 

自分らしく生きられない要因の一つに、「いい子」の枠にはまってしまっている場合もあります。

優秀で「いい子」だったら愛される。

 

だけれども思うのは、そんな人間って仙人じゃないから、それは窮屈になってしまいます。

人間本来もっているさまざまな感覚や自分の欲求や希望っていうモノは、「いい子」のカテゴリーの枠外になってしまうから、その方にとってはダメ出しの対象になってしまう。

 

だから頭の中では、常にダメ出しモードになってしまう。

 

目の前にいらっしゃるその方は、「すでにいいモノをお持ちでいらっしゃるのに?」って思う事があります。

「どうしてダメ出しをされる?」ってなったときに、「いい子」じゃないと愛されないってしまっていると、それ以外の自分って「ダメだ〜!」になってしまう・・・。

 

そして案外と「いい子」の場合は、逆にその優秀さや凄さに嫉妬もされてしまう〜!。

つまり「いい子じゃないとダメ」、しかし「いい子をやっていてもダメ出しされてしまう〜」という世界を生きることになってしまう。

 

そうすると「私」が見えなくなってしまいますよね。

私からすると、その「ダメな子」ってとらえている方が「ナチュラルでいいんじゃない〜」って思うのです。

 

そんな呪縛から解放されていくと、私の世界が見えて来る。

「私」が求めていモノを、手放しで「わ〜い!楽しいな〜♪」って感じで手放しで喜べるようになる。

そしてどんどんとその世界を生きるようになられます。

 

それまでの抱えていた人の価値観、人によって作られた世界は窮屈になってくる。

もっと自由で広〜い世界を生きられるようになるのです。

 

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回復の展開はワクワクドキドキ!

  • 2018.04.15 Sunday
  • 12:07

今日は朝方は「嵐だ〜!」って感じでしたが、今は穏やかな横浜の天気であります。

野菜達大丈夫か〜!って思いましたが、彼らは無事な感じでありました。

 

昔から、師匠に「カウンセラーは正しいか間違っているかで判断してはいけないよ」って言われていました。

とかく真面目な私は「???」って感じだったりしましたが、近頃はアホなカウンセラーになってきました。

セラピストも無意識さん状態の方がいいのだなって思いました。

 

師匠がなぜそう言われていたのか?

 

それは何となく、自由に動かれるクライアントさんのお姿で「納得!」って思います。

本当の自由になっていかれるから。人との一体感を取り戻されて行くから。

 

いい感じで自尊心を取り戻し、いい塩梅のピリ辛な感じで、誰も真似できない程のフットワークで動き回るお姿を拝見していると、その事が思い浮かびます。

 

「人の可能性って本当に素晴らしいな〜」って思います。

トラウマの問題を抱えていると、その方の能力、将来の展望、自分に対する見方が歪められてしまいます。

 

トラウマの当時の恐怖、怒り、苦しみが今の時間に紛れ込んでくる。

それによって日常の生活が幅を占めてしまう。

 

過去は過去として整理し一つの大事な出来事として整理されて行くと、自然とその方の素晴らしい能力を活かして自由に飛び回るようになられます。

 

「お〜素敵〜♪」っていう姿を見せてくださいます。

 

それまで抱えていた感覚は「あれは過去によって汚染されていたもの」というものが見えてくる。

 

そして目の前に広がる地平は、その方に相応しい展開が見えてくる。

自分に相応しい環境、人間関係が広がって行く。

 

「いや〜心が踊りますね〜♪」って私がいるのでした。

 

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本来の自分はリミットレス

  • 2018.04.12 Thursday
  • 13:20

今日はほのぼのした横浜であります。

 

「ほ〜ほけきょ♪」って朝方鳥がないていました。

「ほ〜」って感じですね。

 

何となくこの仕事をしていると、私自身が皆様方に支えられてここまでこられているな〜って事を実感します。

「こんなはずでは〜(いい意味で)」って思うぐらいに、素敵な世界を見せていただいているなって実感します。

 

有難うございます!

 

臨床家として精一杯頑張っていますが、皆様方がおられる事で、私自身が「頑張るぞ〜!」って思って、その経過で臨床家として成長させていただいているなって実感します。

 

これからも目に見えないけれど、そこにある大切なモノ、美しいモノを求め走っていきたいと思います。

 

クライアントさんの回復を拝見すると、正直「いや〜凄すぎます〜♪」って思います。

その回復した地平から眺める世界は、物凄く痛快な感じであります。

 

回復されると「頑張らなきゃ!」とか「何か自分には足りない!」って、自分の足りないところを補うためにに奔走する必要がないのだな〜って思います。

 

そのままの自分が一番自由で美しいから、その必要がないんですよね。

 

そんな状態でまったりといらしゃると、自然と求めているものが向こうから寄ってくる。

うまい具合にその方が望んでいる展開になって行く〜!

 

「すご〜い!」って感じです。

 

色々なトラウマの問題を抱えていると、本来あるその方の能力に蓋がされてしまうように思うのです。

トラウマの問題によって、色々な症状が出てしまう。

 

ある方は不安感であったり、トラウマによる対人関係の影響で自信が持てなくなってしまったりなど。

色々な問題が出てしまいます。

 

トラウマの問題が解決するにつれて、「いや〜リミットレスですね〜!」っていう展開が見えてくる。

思うのですが、でもそれはその方にとって当然あるべき展開だったり、あるべき姿だのだなってこと思うのです。

 

だって本来の姿って本当に凄いから。

回復って「本来の姿に戻っていくこと」なのだな〜って思うのでした。

 

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私は私でOK

  • 2018.04.11 Wednesday
  • 11:43

今日、ジャガイモを見てみたらその成長ぶりにびっくりしました。

「いつの間に〜」って感じです。

 

”男爵”と”メークイーン”を植えたのですが、面白いのは種類によって葉っぱの色が違うって事です。

明るい緑と、深い緑と2種類あります。

 

面白いですね。

インゲンも着々と大きくなっていて、成長が早いな〜って感じです。

 

今日は、午後から大学初日です。

『心理療法』になります。

 

どんな子たちがいるかな〜?って感じで、若干ドキドキしています。

えんやこりゃ〜って感じで行って来ます。

 

何となく私の治療のメインテーマは「父」って感じでありました。

メインテーマ〜!って感じの、私にとっての大きな影響力があった対象です。

 

これによって人生の職業選択や生き方まで、影響を与えたぐらいの感じであります。

語弊がありますが、反面教師的に歩いて来た気がします。

 

先日、師匠に治療をしていただいたのですが、それは「母」でした。

「おっとっと」って感じでありました。「母か〜」って感じで思いました。

 

私の母は、物凄く子供ぽいところがあって、私は小さい頃から母を守ろうと必死でいた気がします。

「母を喜ばせる為に」って感じで、「いい子」を演じて、時にカウンセラー的存在になって頑張っていた。

 

それが普通って思っていました。

 

先日師匠から「母」で治療をしていただいてから、フト気がついたことがありました。

それは私は母の孤独をリトマス試験紙で吸い取って、自分のものにしていたってこと。

 

孤独っていうものが私の一部のようになっていたけれど、それって私が母と一体になっていたがゆえに映しとっていた、母の孤独だったのだということでした。

 

一緒にいればいるほど、母のことを考えれば考えるほど、私は周囲の人との一体感が感じられなくなっていた。

そして本当はそこに一体感はあったのだけれども、母と一体になっていたが故に、私は母の孤独を吸い取って一体感から離れていたのかもしれないって思いました。

 

家族療法においても、世代間境界を大事にしています。

勉強しているときは、「世代間の境界って大事なのね」ぐらいにしか理解していませんでした。

 

だけれども改めてそこにメスが入ってみると「あ〜私が私で生きていくためには、この境界がないと難しかったのだな」ってことが見えて来たのでした。

 

母親の幻想のフィルターで見えていた世界。

 

いらっしゃるクライアントさんもまた、上の世代との境界が見えてくるにつれて、本当の意味で自分を大事にし、そして親を愛せるようになるのだな〜って事を実感します。

 

そして「私が私でOK」という感覚と自由と気楽な世界が見えてくる。

本来のご自分の姿で周囲の人と関われる。

 

そしてその方を取り巻く周囲の人も、「私は私でOK」っていう感覚で生きられていく。

「いや〜凄いな〜って」思います。

 

世代の境界は「私が私でOK」を、守って行く大事なものなのですね。

 

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生きる喜び

  • 2018.04.10 Tuesday
  • 13:06

今日も横浜はいい天気です。

ちょっとチューリップが綺麗に咲いていたので、思わず撮ってしまいました。

 

春ですね〜♪

 

やはり臨床の現場にいますと、本当に感動だな〜って思う瞬間があります。

セラピストとしての自分と向き合いながら走っていますが、この感動を味わうと「だから私この仕事を続けているんだよな〜」って感じます。

 

そんな姿を見せて下さって、皆様本当に有難うございます。

 

「人の可能性は素晴らしい」と、つくづく実感します。

 

幼少期からのトラウマ、そして大人になるまでの経過での様々なトラウマを抱える。

また遺伝的な影響によって、自由に生きることを拘束されてしまう場合もあります。

 

それは人との親密感であったり信頼関係が築きにくい場合であったり、また色々な対象に依存(人、お酒、食べ物、苦しみ等)してしまうこともあったりします。それらがトラウマや遺伝的な問題、現在の人間関係の中から作り出されてしまっているのだな〜って事を実感します。

 

そこ足かせが一つ一つ外れて行くと、少しずつその方の眠っていた輝くモノが見えてくるように思います。

「あ〜素敵ですね〜」って、セラピストである私が思うほどのものが見えてくる。

 

そしてそれまで抱えていた、症状と呼ばれるものが影を潜めて行く〜。

それと同時に、人生の喜びを味わう展開になっていかれるように思います。

 

「私幸せです」って感じの感覚と笑顔が出てくる。

 

それまでの絶望の記憶、過去は一つの出来事として整理され、目の前に広がる世界は生きる楽しさを実感する世界が広がっているのだな〜って思うのです。

 

「ブラボ〜♪」って感じですね!

 

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トラウマから花を咲かせればいい

  • 2018.04.09 Monday
  • 12:44

今日も天気の良い横浜です。

ちょっと肌寒い感じですね。

 

近頃は、Bessel Van Der Kolk 先生の資料を読んだり、ユーチューブを聞いたりしています。

「いや〜大変興味深いな〜」って思います。

 

バン・デア・コーク先生のお父さんは、ナチスのガス室に連れて行かれそうになった所、その収容所の人と友達になっていた為、ガス室に連れて行かれそうになった間際に逃れられてサバイブした人だそうです。

 

そしてお父さんは、バンデアコーク先生に大変厳しかったようです。

3歳の頃に先生はお父さんに、「ナチスの人と同じことをしている」ってお父さんに言ったそうです。

(3歳なのに凄いって感じです)

 

その頃から、先生は自分が受けた心の傷を、その下の世代にやってしまうことに大変興味を持っていたということでした。

 

「な〜んだ!」って思いました。

 

「先生もまたトラウマサバイバーだったんだ〜」って思ったら、ますますバン・デア・コーク先生の研修会に行きたくなりました!

「頑張ろ〜!」って思いました。

 

昔から、バン・デア・コーク先生の本を読んでいると、不思議と親近感があったのは、そのためだったのかもしれないと思いました。

そのほかの専門書を読んでいても、本当のコアの部分が理解されない感覚がずっとありました。

 

だけれども、なんだかこの先生の書く言葉は、私の言葉にならない部分にフィットしてくる。

そして「そうなんだよ〜、この感覚なんだよ〜、分かってくれた〜」って感じがありました。

 

「だからか・・・」と少し腑に落ちた感じがします。

 

トラウマの問題っていうと、本当に私自身そこを消し去りたいって思うほど、そして「こんな経験をした自分」が惨めで消し去りたいような、不幸な私って思っていた時代もありました。

 

だけれども「そこから花を咲かせる」ってことがあるのだなって、改めてバン・デア・コーク先生の話を聞くにつれて勇気付けられるました。

 

「先生〜!トラウマの花を咲かせればいいんですよね〜♪」って感じで、日本の小さい小さい相談室のセラピストである私は、アメリカボストンにいらっしゃるバン・デア・コーク先生に念を送りたくなりました〜。

 

いらっしゃるクライアントさんも、それぞれがトラウマを抱え生き抜いてこられ今があります。

圧倒され生きることすらギリギリの中、生き抜いてご来室される。

 

そしてトラウマの問題から花を咲かせ可能性を広げ、そしてその方らしい花を咲かせます。

オリジナリティ溢れる美しい花を咲かせます。

 

そんなそれぞれの生き様を拝見し「美しいモノを見せて頂いた」と感じるのでした。

 

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オンリーワンの輝く自分を生きる

  • 2018.04.08 Sunday
  • 09:42

今日も自転車で朝オフィスまでやって来ました。

ちょっと朝方は寒い感じだけれど、春の日差しは心地よい感じです。

 

朝は何となく空気が静まりかえっているというか、そんな風に思います。

「シーン」とした朝が結構好きだなって感じです。

 

自由になって行かれるクライアントさんのご様子を拝見していると、「ほ〜何だか、すごい世界を生きられるようになっていらっしゃる〜」って思います。

 

「先を越された〜!」って思いつつ、そのご様子を拝見すると何とも言えない気持ちになります。

色々な展開の中で、色々なしがらみから解放され、それぞれが自由に飛んで行かれる。

 

「人の本来の姿って、こんな風に自由なんだ」って、私自身わかっているけれど、やはり拝見すると凄すぎると実感します。

 

回復されて行かれると、「やはりこのぐらいの自分だよね」って感じが見えてくるように思います。

いらっしゃる当初というのは、いろいろな足かせなどがその方にへばりついてしまっている。

 

本来の自由な姿に、誰かの価値観や誰かの不安がへばりついている。

そうすると本来の進めるはずが誤作動を起こしてしまって、自由に飛べない展開が出て来てしまう。

 

私自身もそれは実感していました。

「本当はこんなはずではないのに・・・」って、昔はよく思っていました。

 

回復と共に段々と、思っていたことがスイスイとできる。

「やりたいな〜」って思っていたことが、そのままできるようになって行く。

 

クライアントさんも同様に、色々な不安や恐れがなくなって、平穏な凪の世界を自由に歩かれて行く〜。

そこには心が踊る感覚がある。

 

肩に力を入れず、ワクワクドキドキの輝く世界を生きられるようになるのです。

それぞれがオンリーワンの美し私を生きられるようになるのです。

 

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人が自由になっていかれる姿は美しい

  • 2018.04.07 Saturday
  • 10:14

昨日は、枝豆の種を蒔きました。

枝豆は気温が20度ぐらいで発芽するようで、「そろそろいいかな〜」って思ってタネを蒔きました。

 

16株ぐらいの苗ができる感じです。

定植の時、どうするのよ〜って感じですね。

 

「まあいいか〜」って感じです。

 

近頃は、私はいろいろな事にチャレンジすることが昔から好きで、色々とトライしています。

昔は出来ないことが多くて、少しずつ「あ〜出来るようになった〜」って感じで(最初は電車に乗れないからスタート)、今があります。

 

最近では、今年ワシントンDCで開催される、国際トラウマティックストレス学会のポスターセッションにエントリーしました。

昨年、シカゴの熱気あふれる学会に参加して「あ〜私もこの仲間に入りたいな〜」って思って、日本に帰って来てから無謀にも師匠に「来年の学会に発表したいんです」って相談をしました。

 

師匠から「無理だよ〜」って言われるかなって思ったら、「出来るよ、やってみたら?」ってフィードバックを言われて、「エッ!師匠は私に本気でおっしゃっているのですか〜!」って思ったのですが、「師匠がおっしゃるからチャレンジしよう〜」って少しずつ準備を進めています。

 

FAP療法のトラウマ治療への効果について研究する的なお題の予定です。

正直「ピキ!」って感じですが、師匠にご指導いただきながら少しずつ進めています。

 

将来は、ケース発表ができると楽しいな〜って思っています。

昔から私は学会発表が大好きで、特にケース発表が大好きなのです。

 

多くの臨床家の前で、クライアントさん達の美しい回復の姿を共有できるってことが、私は物凄く楽しいのです。

 

だから今、英語の勉強を頑張っています。

 

いつか「人の回復はこんなに美しいんだ〜」って事を、世界のトラウマ治療の強者達の中でプレゼンできたら、私はこの上なく幸せだ〜って思います。

 

回復されていかれる方々の姿を日々見させて頂いています。

彼らのこれまで経て来られたトラウマの歴史、そしてそのトラウマから解放され自由になっていかれる姿。

 

「人が自由になっていかれる姿は美しい」ってことを、世界中のトラウマ治療の強者達の前でシェアできたらな〜って思います。

 

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