”家族”の中の凪

  • 2018.04.26 Thursday
  • 11:11

今日は横浜は爽やかな気候でありま〜す!

 

天気が良くて、朝の光で目が覚めて「おっ!天気がいいぞ〜」って感じで朝からちょっとワクワクしました。

調子に乗ってグリーンピースを収穫し、朝からグリーンピースご飯を作りました。

 

結構楽しかったです。

 

今度はグリーンピース跡地に、インゲンを定植しようと思います。

インゲンさんは、ものすごく成長が早くて、インゲンさん達が「早く定植してよ〜」って言っているような感じです。

 

家族の臨床をしていると、いかに上の世代からの影響によって今の家族が歪めらているかってことを実感します。

 

本来の姿でそれぞれの家族メンバーが生きられたら、そこには凪があって平穏な時間がすぎていく。

「今度、美味しい店があるからランチを食べに行こう」とか、くだらないけれど何だか楽しい話が飛び交う場所。

 

そしてお互い”一体感”と”安心感”を感じて、外に世界に飛び出していける。

そしていろいろなことがあっても、帰ってくる安心できる場所(家)があるから頑張ることができる対象。

 

これが上の世代からの遺伝的影響、トラウマの問題を抱えていると、ちょっと違った風景になっていきます。

 

常に、常にピリピリとした空気が流れ、そして相手を許せない。

そして怒りが常に家の空気に満ち溢れ、何かの出来事によって怒りが爆発し傷つけ合う関係となっていく。

 

お互いが大事な家族なのだけれど、力をそぎ合う関係になってしまう。

「こんなはずでは・・・」という展開が起こってしまう。

 

例えば上の世代からのトラウマを抱えていると、根底に恐怖を抱えてしまうことになる。

その恐怖にバランスを取るために「怒り」や「依存の対象物」が必要になってくる。

 

それらは一時的にはいいけれど、長い目で見て感情を増幅させてしまうことになる。

家族メンバーを傷つけてしまう。家の中は、怒りの空気で包まれてしまう。

 

本来そこにある信頼、安心、一体感は、それによって汚染されてしまう。

それらの美しい光るモノが台無しになってしまう。

 

上の世代の影響から解放されていくと、”家族”は世界をワクワクドキドキ探索するための安全基地になっていくのだな〜って思うのでした。

 

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自由に輝いていく姿

  • 2018.04.24 Tuesday
  • 11:57

今日朝方、例によって庭を散策していました。

 

「おっ!」って思ったのは、苺のランナーが「ヒュ〜」って出ていたことでした。

「苺さんも元気にしているな〜」って発見してちょっとワクワクしました。

 

回復されていかれる方々のお姿を拝見すると、「自由でいいね〜♪」って思います。

軽やかに楽しく、そして自由に飛んでいかれるお姿。

 

「見事だな〜」ってやはりそのお姿に実感します。

 

自由っていうと逆に「そんな自由になって、道から外れるのでは?」とか、色々と逆に不安やネガティブな感覚が出てきたりってする感じってあるかもしれません。

 

だけれども回復されていかれる方々のステップを拝見していると、いい感じで、その方が求めているものが手に入っていく感じなのだな〜って思います。そしてその姿はキラキラされている〜♪

 

楽しいことをされながら、経済的にも着々と自由になっていかれる。

そしてトラウマの問題が解決していくにつれてパフォーマンス力も上がってくるから、またさらに自由になっていかれる〜♪

 

色々なネットワークを広げながら、自分らしさを発揮されて飛んでいかれる姿に「どこまで自由になられるかな〜♪」って思います。

私もその世界を一緒に見させていただくと、ワクワクします。

 

「普通でなければ」とか「常識的にどう?」って感じってあるかもしれません。

だけれども自分の心が求めていることをし始めていくと、その壁、リミットを「ヒョイ!」って越えていけるのだよね〜って思います。

 

これまで自分の中にあった、限界や常識などの壁。

そこを越えてその方らしく自由に飛んでいかれる。

 

「ブラボ〜♪」ですね。

 

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世代間連鎖を越えていく

  • 2018.04.22 Sunday
  • 12:18

今日はいい感じの天気です。

夏野菜の季節だな〜♪って自転車で園芸屋の脇を通り過ぎたら、トマトやゴーヤの苗が売っていました〜。

 

「オッ!」って感じで、思わず自転車を止めて「じ〜」って見てしまいました。

「いかんいかん、オフィスに行かないと!」って感じでした。

 

道すがら桜が咲いていた木にはサクランボがなっていて「ほ〜いいな〜」って感じであります。

 

春はいいですね〜♪

 

いらっしゃるクライアントさんの原家族のジェノグラム(家系図)や生育歴などを伺いながら、「今、どうしてこのようであるか?」って見ていく感じであります。

 

ご来室される方々は、昔の家族における虐待やネグレクトなどの問題を抱え、その中でバランスを取るために依存の対象物が必要になったり、様々な問題が引き起こされていると実感します。

 

「なるほど〜だから今このようであるのか・・・」、面接を進めさせていただきます。

 

そしてそのトラウマの問題から解放されていくと、自然とその方が望んでいるモノが手に入ってくる。

それまではどうあがいても手に入れられなかったもの・・・。

 

それが自然と手に入り、そして自由になって笑顔になって飛んで行かれる。

「これが私は欲しかった」ってモノが手元に自然とやってくる。

 

トラウマの問題から解放されていくと、自分が作っていく家族は、過去の原家族のモノとは違ったモノが作り上げられます。

 

トラウマから解放されていく家族は、”信頼”と”一体感”がベースに裏打ちされた、柔軟でワクワク楽しいものになって行かれます。

家族がベクトルを同じにしながら、「こっちの方向にいくと楽しいよね〜♪」って感覚とともに、お互い支えあいながら越えていく家族。

 

そこにはかつての孤独や恐怖はない。

そこには、目に見えない”信頼”と”一体感”が存在する。

 

「いや〜! お見事ですね〜♪」って感じに思います。

 

ご自分の人生を切り開き、自由を勝ち取っていく姿。

「お見事〜!」って感じですね。

 

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本来の自分が一番美しい

  • 2018.04.21 Saturday
  • 07:47

昨日はとっても天気が良くて、「ほ〜♪」の1日でした。

ちょっと前から「インゲンどうしよう〜」って思っていて、「植えちゃえ〜!」って思って植えてしまいました。

 

ものすごく旺盛なインゲンさん、おそらく地植えにしたらもっとグングンと大きくなっていくでしょう。

庭をうろうろとしながら、頭の中で夏野菜計画を立てていました。

 

枝豆も発芽したし、そろそろ夏野菜シーズンです。

 

いらっしゃるクライアントさん、やはり「回復されていかれる姿は美しいな〜」って実感します。

みなさん共通して言われるのが、「周囲の人たちの対応が変わった」ということです。

 

そして「今まで見えなかった事が見えてきた」とおっしゃいます。

 

そんなお話を伺うと「ピピッ!」っと私のアンテナが反応します。

大方多い反応として、周囲の人から嫉妬を受けるっていう事があります。

 

だいたい回復されていかれると、みなさんやはり美しく輝かれるので、嫉妬されるのですね〜。

「納得〜」って感じです。

 

ご来室当初は「私はダメ」「私は足りない」っていう部分が全面に出ていて、自分を全否定する感じになってしまっている。

その奥の奥に、物凄くその方の光るものを私は発見するのだけれど、「私はダメなんです!」って感じで真っ黒に塗り固められてしまっている・・・。

 

案外とその「私はダメ」、「私は足りない」っていう部分って、これまでの人間関係における周囲からのダメ出しや、嫉妬による攻撃だったりでそうなってしまってのだな〜って思います。

 

それが取り込まれてしまっているから、「私がダメ〜」になってしまっている。

そこを丁寧に整理していくと、目の前にいらっしゃるその方は、ご自分の美しさに気がつかれていきます。

 

「私が私である」ということを恐れなくなってくるように思います。

そして「私が私である事が一番美しく輝いている」ってことにも気が付かれていく。

 

そうなんですよね。

その方がその方らしく生きられているのが、一番自由で美しいんですよね。

 

そんな眩しい笑顔を拝見すると「これからが楽しみだな〜♪」って思うのでした(これは私の口癖ですね!)。

 

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カウンセラーはシャーロックホームズ?

  • 2018.04.19 Thursday
  • 11:59

今日は横浜は晴れております。

晴れていると自転車が乗れるからいいな〜♪ですね。

 

自転車に乗っていると私はご機嫌なのだなって気が付きました〜。

「キコキコ〜」って自転車をこいでいると、楽しくなります。

 

「人が自由になるには?」ってことを求めて走ってきて、師匠について学んでいてきました。

人の心って本当に色々な要因が絡み合っているのだな〜って、実感します。

 

依存症の病院で勤務して「色々な依存の対象物っていうものがあるんだ〜」って勉強してきましたが、「あれは随分私にとって大きなまなびだな〜」って思います。

 

人の心って結構、物質依存(酒、薬、食べ物)など、大きく影響している部分ってあります。

感情の波(怒りや不安感等)ってありますが、結構この物質依存系統の問題が大きく作用しています。

 

「怒りの問題がある人」についてみて行くと、その直前に鎮痛剤を服用していたってこともあります。

そして怒りが爆発する前の状況を伺ってみると、晩酌(酒)をしていたってことがある。

 

そして環境的な要因を伺うと、色々な喪失体験をされている。

 

そうしてみて行くと怒りの背後に薬(鎮痛剤)、酒、怒り(苦しみの酔い)と三重の影響が絡み合って、「怒りの爆発!」ってことが起こっている事が見えてくる。

 

そして「どうしてその3重の問題が出てきている?」って環境的要因でみて行くと、過去に情緒的なネグレクトがあって、幼少期から安心した関係を築けていないって問題があったりする(根底の恐怖のトラウマですね)。

 

そしてジェノグラム(家系図)をみて行くと、上の代に物質依存系統の問題を抱えた方々が数人いらっしゃる(遺伝ですね)。

「お〜!」って感じですね。

 

その方の遺伝的要因、環境、物質、人間関係をつまびらかにみて行くと、「なぜ今この方がこのようであるか?」ってことが見えてくる。そして自由な展開が見えてくる。

 

自分を責めなくなってくる。

色々な問題がクリアになって、「楽になって行く方法を探そ〜」って感じになってくる。

 

目の前にいらっしゃるそのかたを色々な方面でみて行くと、その方が自由になって行く展開が見えてくるのだな〜って思うのでした。

「大変興味深い〜!」って思うのでした。

 

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リスペクトによって見えて来る世界は美しい

  • 2018.04.05 Thursday
  • 08:53

今日は横浜は曇り空ですね。

久しぶりな感じです。

 

うちの庭にはレタスがいくつかあって、時々サラダにしている感じです。

しかし植えすぎてしまったせいか、食べきれない感じで、その間にちゃくちゃくと蕾化して、「レタスの花も見てみたいな」って思って、そのままにしていました。

 

何だか小さいかわいらしい黄色の花が咲きました。

 

野菜のお花はどうやら黄色が多いようです。

水菜も黄色だったし〜。

 

大変興味深いです。

 

来週から大学の授業が始まります。

前期の授業です。またちょっとえんやこりゃと電車に乗って行ってこようと思います。

 

お題目は『心理療法』です。

 

最初、「私が講師をやるなんてありえな〜い!」って思っていたのですが、心が「やりなさい!」っていうからトライしたお仕事。

だけれどもやってきて思うのは、私自身がこれまで臨床の中で突っ走ってきて学んできたことを、”伝える”という形で整理する意味では非常に大事な作業だなって思っています。

 

私自身もこれまで現場でやってきたことを、知識としてアウトプットしていく上で、大きな意味があるなって実感しています。

 

「心さん、なるほど〜」って思います。

 

その中で、講師としてお伝えしている事で、一つは「リスペクト」って部分だなって思います。

技法、そのものよりもそのベースにあるものが非常に大事だよって、いつもお話をしています。

 

昔、私は、アルコール依存症の病院で勤務していた時、かなり厳しく院長先生からしかられながら学んでいました。

「大塚〜!遅〜い!」「患者さんは待ってくれないんだぞ〜!」っトロトロしている私に、院長室からしかられて半泣き状態で当時頑張っていました。

 

その時に、先生から言われたことは「お前は何者でもないんだ」、「心理士としての肩書があるけれど、一人の人間なんだから」としょちゅう言われていました。最初これは何を言わんとするか、良くわかりませんでした。

 

内心、私は「だって私、心理士だもん」って思っていました。

 

だけれども常に常に「患者さんに向き合え!」、「逃げるな!」、「一人の人間として向きあえ!」って言われ続けて見えてきたものがありました。

 

それは私が肩書をおいて一人の人間として目の前にいらっしゃるその方を観たとき、本当の意味で相手をリスペクトしていけるという事だったのだという事です。

 

師匠もリスペクトという事をおっしゃっています。

 

その意味が、今になってわかるなって思います。

 

一人の人間として目の前にいらっしゃる方を見た時、相手と対等(同じ土俵)にたって、その方を見たときに、初めてその方の本当の凄さがわかってくる。そしてその凄さは、誰も真似できないほどの美しいモノって事にようやく気が付く。

 

それが本当の意味でセラピストが見えてきたとき、目の前にいらっしゃるクライアントさんは、ようやく本来の美しい姿を見せて下さる。

 

今現在も、私はその姿に魅了されています。

そのお姿は、なんともいえず美しく輝く。

 

そのお姿を拝見するのが、何よりも楽しみなセラピストとしての私がいるのでした。

 

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心のカラクリ

  • 2018.04.01 Sunday
  • 09:38

今日も自転車でオフィスにやって来ました。

春のちょっと冷たい風を感じながら、「しゃ〜!」って走っていると、気分が軽くなります。

 

横浜は結構思うのは、川が案外と多いように思います。

自転車で川を横切りながら「いいな〜」って感じで走って来ました。

 

近頃、雑貨にはまっていまして、可愛い植木鉢ポットを購入しました。

色々な色があって、見ていると元気になる感じです〜♪

 

何となくいらっしゃるクライアントさんの回復を拝見していると、本来の自分のモノじゃない部分から解放されて来ているな〜って思います。

 

「本来の自分のモノじゃないものって何?」って感じですが。

 

何となく人とのコミュニケーションの中で、周囲の人の問題を自分の中に取り入れてしまって、あたかも「私が不安定である」とか、「私が足りない」とか、「私が醜い」って状況に陥ってしまっている場合が多いように思います。

 

「私はダメ〜」って感じ・・・。

 

だけれども、そこをよ〜く見てみると、案外と違うんだよな〜ってことが見えてくる。

私とその周りを取り巻く関係の中で、案外と周囲の人達の問題やコンプレックス、嫉妬などを受け取ってしまっている。

 

それによって私はダメが出来上がってしまっている〜!

 

「頭に来る〜!」って怒りになってしまうのは、案外と周囲の人の怒りを請け負っているだけだったりする。

人は言葉でのコミュニケーション以外にも、非言語的な態度だったり色々なコミュニケーションを使っています。

 

周囲の人によって怒らされてしまう。

だけれどもよくよく見てみると、相手の怒りや執着などをもらってそうなっているだけで、「本来の心は穏やかな凪」であって、本来自分が見えている景色って、もっと違う景色が見えているんだよね〜ってことを思うのです。

 

それはその方にとって楽しいものだったり、大事にしているものだったりする〜♪

そうった世界が広がっているのが本来の世界。

 

そこに周りとの関係によって、いらぬ幻想を見させられてしまう。

 

そんなことから解放されていくと、もっと身軽に楽しく生きてけるようになっていかれます。

 

「今日はどんな楽しいことしようかな〜♪」の世界が広がっているのです。

 

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”人の眼鏡”を外してみると

  • 2018.03.25 Sunday
  • 07:57

今日は横浜はいい天気です。

キコキコと自転車をこいでオフィスまでやって来ました。

 

ちょっとバタバタとしながら外の野菜たちを眺めていると、ニンニクはちょっと「ガシッ!」ってして来ていました。

楽しみですね〜。

 

おそらく5月頃だったかと思います(多分)。

梅雨前に収穫をすると書いてあったかと思います。

 

これから夏に向けて、ちょっと家の周りが賑やかになるな〜って思います。

家の周りに植物があると、私も元気になる感じです。

 

回復されていかれる方々のお姿を拝見していると、「こういうことか〜」って実感します。

何となくそのお姿を拝見していると、憑き物が取れたようなさっぱりしたお顔をなさっている。

 

ご来室当初は、何かに怯え不安を抱え、そして幻想の何かと戦っている感じ。

そんなことをふと思い出しながら、ご来室当初を少し懐かしく思うことがあります。

 

何となく思うのが、「人の眼鏡」で自分の周りの世界を見ている感じがあるよなって思います。

人の眼鏡で見ているから、自分の眼鏡じゃないから、どうも周りが歪められてしまっている感じ。

 

そしてその人の眼鏡は、いろいろな縛りや不安や周囲の価値観によって固定されてしまっている感じだから、どうもその眼鏡でみて自分の周囲の人間関係や環境を見てみると、自分にジャストフィットしていない感じになってしまう・・・。

 

だからその眼鏡で見てみると、常に自分の足りていない所にめがいってしまったり、自分が本来求めていないものを不安で駆り立てられて、そこを「自分の道」がごとく走り続けるという状況が出来上がってしまう・・・。

 

それがあたかも「自分の眼鏡」であると思い込んでいるしまっているために、そんな「幻想の世界」が「現実の世界」として作り上げられてしまっている感じがあります。

 

そこから「それって誰のメガネ?」って感じで見て行くと、必要ないものが見えてくる。

自分にとって本当に必要なものが見えてくる〜。

 

段々と「私はこれが欲しい」とか「私はこうなりたい」っていうものが見えてくる。

そして人の眼鏡によって歪められていた世界が、また違った世界が見えてくる。

 

「え〜こんなに楽な人間関係や環境があったのですね」っていう、安堵感と心地よさを経験される。

 

そんな姿を拝見した時、人の回復って大変興味深いな〜って思うのでした。

 

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”本来の自分”を生きる

  • 2018.03.17 Saturday
  • 08:46

横浜はいい天気です。

こんな時には、土いじりをしたら何だか気持ちいいだろうな〜って感じです。

 

今の季節、大根、ニンジン、青梗菜が種まきができるようで、今度撒いてみようと思いま〜す!

大根は秋と春に撒けるのですが、どうも春の方がいい感じです。

 

秋はイモ子さん達(揚羽蝶の幼虫)が食べちゃうんですよね。

物凄い食欲旺盛なイモ子さん達であります。

 

おそらくイモ子さん達から、うちはいっぱい餌があるぐらいに思われているかもしれません。

 

回復されていかれるクライアントさんを拝見していると、「なるほど〜」って思う事がよくあります。

その方が「なぜ今このようであるか?」って事が、一つ一つパズルのピースがピタッとあてはまるがごとく見えて来て「お〜!」って思います。

 

その方を取り巻く家族模様、そこで受けてきた影響、そういったことがその方の「今」作っていたのだなって事が見えて来る。

トラウマの問題によって歪められた事が見えて来る。

 

ダブルバインドによって、家族の中で相手の意向を言葉の裏側を読みながら行動せざるえない状況の中生きる・・・。

それによって目に見えない形での不安や罪悪感等が植え続けられていく・・・。

 

なんだか分からないけれど、伝わってくる不快感。

だけれども表向きは何だかいい言葉で言われている・・・。

 

「どっちのメッセージを受け取っていいのか分からない〜!」って感じで、名前の付かない不快感がつきまとう感覚。

何か「自分はいけない」、「足りない」ってことを感じながらやっていくしか無くなってしまう。

 

それによって「そのままの自分でOK」という感覚が削がれてしまう。

そして常に不安感を抱えながら生きていく展開になってしまう。

 

そんな事がどんどんとつまびらかに見えて来る。

「いや〜凄いな〜」って思います。

 

そしてそこから解放されて行った時、「生きるのって何だかワクワクドキドキですね〜」って感覚が蘇ってくる。

「何だか楽しいね〜♪」の感覚でもってフットワーク軽く生きていかれる。

 

「そのままの自分でOK〜!」って感覚が見えてこられる。

そこから見えて来る地平は、キラキラと輝いているのだな〜って思うのです。

 

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家族の自由

  • 2018.03.10 Saturday
  • 08:35

まだまだちょっと寒い春ですね。

昨日、庭をボ〜ッと見ていたら、グリーンピースの実がなっていて「お〜!」って思いました。

 

本当に小さいグリーンピースで、長さ2僂曚匹里發里任△蠅泙靴拭

日々、色々なところで植物さん達は大きくなっているのだな〜って驚きました。

 

これまでずっと家族臨床、トラウマ治療の畑を走ってきました。

(全力疾走〜!って感じであります)

 

髪の毛を振り乱し「ご〜!」って走ってきました。

 

その臨床から見えてくる世界って、とっても美しくて髪の毛を振り乱しながら「ご〜!」って走っている足をピタッと止めて、その美しい光景をクライアントさんと一緒に眺めさせて頂くと、なんとも言えない気持ちになります。

 

家族療法では、IP(Identified Patient :患者と見なされる人)っていう見方をします。

IPの問題は、「家族の中で何かが起こっているぞ〜!」っていう、大事な指標だって見方をするのです。

 

「なるほどな〜家族療法ではそんな見方をするんだ〜」って思っていました。

 

しかし確かに、その視点で見ていくと非常に興味深いな〜って思うことがあります。

それは家族の中の緊張や、問題が解放されていくと、そこにいる子供が子供らしく元気になっていくということです。

 

ワガママを言ったり、ハッキリ自己主張をしたりって感じで「お〜!」って感じで、子供が子供らしく自由に元気になっていく。

そんな時、内心「やった〜!」って思います。

 

炭鉱の空気の薄さを敏感に察知する、鉱山のカナリヤと言われているぐらいに、子供って実際の家族の状況を反映しているのだな〜って思うのです。その子供が、いい感じでのんびりできるようになったのだな〜って思うからです。

 

上の代からの影響によって、背負わされた問題。

それによって、今の家族に影響が及ぼされてしまう。

 

そんな問題から解放されていくと、”私”が自由になる。

そして子供も子供らしく自由になる。

 

そんな”家族の自由”を拝見していると、「ブラボ〜!」って思うのでした。

 

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